孕妇鲍鱼好吃吗？
最近老婆特别爱吃鲍鱼，以前都不吃的，买了好几次了，但是不知道有没有影响，求解呀！ 一般来讲，海鲜都是孕期可适量食用的食物，因为海鲜都富含丰富的蛋白质以及微量元素等。 但是由于孕期激素水平的变化，使得孕妈对海鲜中的某种蛋白质可能不易消化，导致腹泻等情况发生；再者，部分海鲜含有细菌，如果处理不当可能会引起胃肠道炎症，在食用海鱼、海虾及贝壳类等海鲜时，必须进行高温蒸煮方可食用。 所以，孕妈妈们在吃鲍鱼的时候一定要注意以下事项啦~
1、新鲜鲍鱼，去壳后放入淡盐水中浸泡20分钟，然后用牙刷仔细刷干净鲍鱼肉和鲍壳（注意不要刷去壳外的绿膜），再用清水冲洗干净即可。
2、冷冻鲍鱼，在食用前需要解冻，使其恢复至常温状态，清洗过程与上述相同。 但值得注意的是，有些品种的鱿鱼、墨鱼、鲅鱼等海鲜含碘量较高，一旦摄入过多，可能会导致妊娠高血压等疾病风险增加。 建议孕妈妈们少吃或不吃海带、紫菜等含碘量高的海产品，多吃富含钙的豆腐、花生、芝麻酱等食物来代替补碘。