虾黄焖好吃还是清蒸好吃?

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对于海鲜的烹饪方式,我觉得主要就看原材的品质了,如果品质好,那怎么做都好吃,但如果品质一般甚至不太好的话,那么怎么都不可能好吃的啦~ 先上答案:我更喜欢用蛋黄来蒸虾。(除了蒸还需要焯水的步骤) 为什么要用蛋黄呢?因为蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等微量元素以及维生素A、B族维生素等营养素,而这些都是人体所必需的营养素哦!

不过说到这,我想起了小时候吃的鸡蛋,那时候条件有限,家里养的土鸡下的蛋,有时候蛋白会带血,有时候还会带有羽毛或者粪便混合在蛋清里,所以很多时候我们都不会吃蛋清部分,只吃黄色的蛋黄,现在想想真是暴殄天物呀~哈哈~~ 说回正题,虾的营养价值也是很好的,它富含优质蛋白质,比畜肉蛋白质含量更高,并且脂肪酸构成较好,含有人体所需的DHA和EPA,而且胆固醇含量比较低。

1.挑选新鲜的明虾(海虾),处理干净,剪去钳子(方便食用),放在盘子中,撒少许胡椒粉,适量淀粉抓匀腌制片刻;

2.打鸡蛋一枚,放入葱花拌匀;

3.将蛋液倒入虾盘里,上锅蒸7分钟左右就可以了。 如果不喜欢吃太淡的可以加点酱油或是味极鲜调味。 这道菜简单快手又营养丰富。

另外,虾还可以做盐焗大虾、香辣小龙虾、糖醋虾球等等做法,看自己的喜好来选择。

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