角瓜丝么做好吃?
1.将南瓜去皮除籽,切成细丝;胡萝卜洗净切丝;香菜洗净,沥水待用。 2.取一干净砂锅,放入清水煮开,加入所有原材料和泡好的粉丝,煮至熟软,最后用盐、鸡精调味即可。 南瓜富含蛋白质,维生素A、B、C及钙、磷等矿物质,是很好的食疗食材。这款汤品口感软糯清润,非常适合干燥的秋冬时节饮用。
1. 将虾仁洗净后倒入碗内,加入少许白糖、料酒,腌制10分钟左右。 2. 将西葫芦洗净,去头去尾,刮去外皮,将里脊肉冲洗干净后切成薄片,加入适量食盐、淀粉拌匀,腌5分钟。
3. 锅内倒油烧热,爆香葱姜末,倒入虾仁快速翻炒至熟透,盛出备用。 4. 另起锅,倒入适量的食用油,烧至六成热时,放入姜蒜末爆香,倒入西葫芦片大火煸炒至断生,调入食盐、味精、胡椒粉炒匀,再放入炒熟的虾仁,翻炒均匀入味后即成。 西葫芦富含维生素C、胡萝卜素和膳食纤维,可清热利尿,有助于改善干燥引起的皮肤问题。
1、将豆腐切丁,香葱切碎,生姜切片,大蒜剥去蒜皮。 2、把豆粉、蛋清、盐调制成糊状,均匀涂抹在豆腐上。
3、锅中加水煮沸,放上蒸架,把豆腐放在上面,隔水蒸熟(大概需要8-10分钟) 4、把香葱、生姜和大蒜放入碗中,注入热油烫出香味,最后调入生抽、醋和香油拌在豆腐中就可以了。 豆粉含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,常吃能够健脾利湿,清热解毒。并且制作简单,营养丰富。这道菜很适合小孩子吃哦!