恭喜你有了一个好的开始——知道自己喜欢什么、适合做什么并愿意为此而努力！ 然后，我想告诉你，万事开头难，尤其对于自媒体人而言，最难的莫过于一开始没有人关注你、没有粉丝关注你的动态。这很令人沮丧，但也要做好心理准备，这是事实。
1、发汗透疹，健胃消食 《药品集》记载“健胃，建脾。治消化不良，食积，呕逆。”《现代实用中药》也记载有“消食健胃”的效果。还有缓解腹痛的作用。对于消化不良引起的恶心、呕吐有特效。
一、桑叶茶的制作工艺 采摘：选择鲜嫩的桑叶，要求叶面肥厚、色浅绿、叶脉清晰、大小均匀。太老或太嫩都不能使用； 清洗：将采回的桑叶用清水冲洗干净，滤去水分； 炒制：将洗净的桑叶平铺在炒锅上面，用微火加热，加盖焖10分钟左右（不能炒太久，否则会损失大量的营养）。然后倒出降温备用。
厨房的油烟和水汽很重，一定要选用强效吸尘、耐油污的清洁剂才能彻底清洁。最好使用厨房全能净，可以擦洗排油烟机、炉灶及煤气炉等各种材质的厨房器具。因为煤气炉的表面材质脆弱，一般清洁剂的酸碱性都会很强，容易造成表面脱色或者伤到陶瓷表层，最好选专为煤气炉设计的清洁剂。
1、绘画基础——透视、明暗、构图等等（1—2岁） 这个年龄段的孩子对于大小、高矮等量的概念还没有完全掌握，所以对于比例的概念也是模糊的。这个时候让孩子练习画几何图形是一个很好的开端，通过几何图形的画法来训练孩子的观察能力，为以后的素描打基础。还可以让孩子多看看色彩鲜艳的画册，激发孩子的色彩敏感力。