什么奶茶饮品有补血功效?

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红糖姜枣茶

做法:生姜3片、红枣2个去核、红糖适量放入锅中加500毫升温水,煮开10分钟后,代茶饮用。

功效:活血化淤,强筋暖胃。生姜可增进食欲,是血液循环的促进剂;红枣具有补血安神,养血壮阳的作用;红糖能补脾暖胃、缓中止痛、活血化淤。用生姜、红枣和温热性质的红糖一起煎水喝,冬天具有驱寒暖身的作用。

枸杞桂圆茶

做法:将3粒桂圆和6颗枸杞洗净,放入锅中加500毫升温水煮开,加入1包红茶再煮沸5分钟即可,加适量蜂蜜调味。

功效:滋补气血,美容养颜。桂圆能开胃健脾、养血安神,能治疗血虚引起的神经衰弱、心慌失眠、脱发等症;枸杞子有驻颜美容、补气强身等奇效。

蜜汁枣茶

做法:鲜红枣250克,红枣50克,加水煮开30分钟后,加入100克蜂蜜,再煮10分钟,将蜜汁枣茶装瓶备用。每日早晨和睡前各喝一杯,用150毫升温水冲服即可。

功效:补血养颜,美白肌肤,强筋壮骨。红枣含有大量维生素C、环磷酸腺苷,具有很好的补血、扩张血管、促进新陈代谢、增强心肌、保护肝脏、镇静等作用。蜂蜜可以滋养、润燥、解毒,与红枣合用可起到养血润燥的功效。但血糖高的人不宜饮用,可用温开水冲服。

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