水煮苹果有什么功效？
水煮苹果有降脂减肥的作用，苹果中果胶的主要成分是半乳糖醛酸，经水煮后，果胶会变成丙二醇酯，该物质具有降脂减肥的功效。
有抗癌、预防心血管疾病的作用，水煮苹果中的有机酸得到有效的转化，更易吸收和渗透，软化血管，增加肠胃的蠕动，促进排便。
有美白、提高免疫力的作用，水煮苹果中的维生素C和E等有效抗氧化成分在体内大量增加，可以有效的美白，提高机体的抵抗力。
有治疗咽喉肿痛的作用，煮熟的苹果，有养阴清热，润肺化痰的功效，中医讲“肺主声带”，因此，水煮后的苹果可以清热，滋阴，润燥，从而有效的治疗咽干，喉咙肿痛等症状。