客厅灯白光还是暖光好？
白光主要是指接近自然光的色温，自然光是纯白色的。暖光，色温比正白色低一些，也就是我们通常所说的是黄色稍重一些的光。不同色调的光给人的心里感受是不一样的。纯白的光显得比较明亮、硬朗、凉爽；暖色光显得比较柔和、温馨、亲切。所以，选用什么色调的光，首先要看使用环境是偏重于什么氛围，是庄重严肃，还是放松温馨。
如果从健康的角度考虑，暖色光略好。因为人的正常活动（白天）主要在太阳光下进行，在晚上或室内活动，环境照明最好选用接近正午太阳光的色调。正午的太阳光也是稍微偏黄的。但是，不能一概而论。比如说，一个人晚上打麻将，偏黄的色调比较接近黄昏的自然光，适合休息前夕的活动；如果他晚上还在紧张地看书，可能会觉得暖色光不够明亮，而换成白光。总的来说，暖色光偏健康、舒适，白光偏明亮、庄重。
灯具色调的选择，还要看房间的色调。灯的色调与房间的装饰色调是相互作用的。房间色调偏黄，灯光选冷色调比较好，这样与房间色调相协调（互补色）。