桑椹膏有什么作用？
我吃过十斤桑葚，也自己做过几次桑葚膏，确实有一定的美容养颜效果，因为里面含有人体必需的氨基酸、多种微量元素和维生素等营养成分。 但是你说的这个功效成分，是不是只有我吃了才管用呢？恐怕不见得吧！ 很多食物中含有维生素B族，比如鸡蛋黄、鱼、核桃、大蒜、洋葱、牛奶、豆类和蔬菜等食物中含量都较高。
我们经常吃这些食物，补充维生素B族是没有太大问题的，但是吃这些食物能否起到防止脱发的作用呢？我觉得是很难的。 因为毛发脱落的原因很复杂，体内缺少营养、内分泌紊乱、心理压力过大、用错洗发水等等都会导致脱发。 像缺乏营养这种情况好解决，只要多吃一点含有蛋白质、钙、铁、锌等营养物质的食物就可以了。不过这些营养都是头发组织的必需营养，即使补充了，也要至少2～3个月才能看到效果。
而皮脂腺分泌油脂的能力下降，也会导致出现脱发现象，这种情况就需要特别注意头皮的清洁，每天使用干净的温水清洗1次或2次，减少油脂的刺激（但不要用指甲疯狂抠梳）。
如果是因为心理压力导致的脱发，那就需要自己调整心态，减轻压力了。如果是用错洗发水导致的脱发病情，建议更换洗发水，尽量选择含有生姜或者何首乌成分的洗发水，因为这些成分具有很好的滋养头发的作用。 想要拥有美丽的秀发，就要合理膳食，注意休息，放松心情并且找准病因对症下药。千万不要相信一些没有科学依据的宣传，以免浪费了东西还耽误了治疗的时间。