豆角丝怎么炖好吃?
夏天是吃豆子的季节,豆子的品种有很多,有黄豆、黑豆、豌豆、绿豆等,还有很多蔬菜也是当季的,比如说黄瓜、丝瓜、冬瓜等等,而我最喜欢的则是豆角。 说起豆角我还想起初中的时候,那时候家离学校远,在学校食堂吃饭,中午吃饭的时候有个同学带来一篮子豆角,然后大家都围在一起吃,有的把豆角洗干净了直接吃,有的用油炸着吃,有的做汤喝,而我最喜欢的是把豆角炒熟了拌着米饭吃,那种味道我现在都忘不了呢。 后来随着自己学会了做饭也越来越喜欢自己做菜了,我做的拿手好菜就是土豆炖豆角。
首先我们将买回来的豆角去掉两端后清洗干净沥干水备用; 而后将切好的五花肉放入锅中煸炒,炒至出油并且变色后加入料酒去腥,然后再加入适量的生抽和豆瓣酱翻炒均匀。 把炒好的肉块连同汤汁一起倒入高压锅中,再加入适量冰糖、八角和桂皮,最后压熟即可。
在压豆角的过程中我们可以趁这个机会清洗扁豆(扁豆和豆角一样很好吃,而且营养也不差,含有蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物以及钙、铁等微量元素) 洗好后沥干水分切成菱形,这样更容易入味。 我们把刚刚炒熟的肉块捞出来备用。 其实很多菜都是炒的越久越入味,这道菜也是一样,所以我们把刚刚炒肉的油锅烧热后,加入葱花爆香,然后立刻倒入扁豆翻炒,加入食盐和味精调味,炒至扁豆表皮起皱立即出锅盛盘。 最后把刚刚压好的红烧肉连汤汁淋在豆角上面就可以开吃了。 一碗白米饭,配上一盆这样的豆角,美味又下饭,吃上一口就停不下来哦!