燕窝用什么炖好吃?

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对于炖燕窝,个人觉得最棒的办法就是用水蒸的方式了,因为这样能够最大程度保留燕窝的营养成分,但是有的人做出来的水蒸燕窝口感却很差,出现腥味重、发粘的情况。其实这是因为在制作的过程中做错了几步。今天我就来分享一个我自制的简单又营养美味的水蒸燕窝的做法。

【菜名】:水蒸燕窝 【所需食材】:燕窝3-5克,纯净水适量 【烹饪方法】: 1. 首先准备好需要用到的所有食材和器具,为了保证成品的清爽不油,我们最好是选用透明的玻璃碗来装,不要用有色的容器。

2. 把买回来的燕窝放在清水里浸泡4个小时左右,期间换两次水,直到燕丝完全泡软为止(注意:这里所用的水必须是凉白开或者矿泉水;不能是用刚烧开的沸水去泡)。

3. 在浸泡燕窝的过程当中,我们可以事先准备好一个微波炉适用的器皿,里面铺上干净的厨房纸,方便之后取出燕窝。

4. 等燕窝浸泡好后,用细密的网筛冲洗干净,沥干备用。

5. 根据自己的口味喜好,在里面加入冰糖或者枸杞等其他配料一起炖。(注意:不要直接放入锅里炖煮哦!因为这样很容易使温度过高而导致燕窝化水。)

6. 最后把装有燕窝的器皿放到微波炉里高温蒸煮30分钟左右,即可出锅享用。 小提醒:为了让做出来的水蒸燕窝口感更佳,我们在泡发燕窝的时候,可以往水里滴几滴柠檬汁或者白醋,这样可以使做出的水蒸燕窝更加清爽不腻。

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燕窝既可以糖水炖,亦可以荤汤炖,营养、美味各俱优。

炖糖水,清甜解渴,营养滋补,美容养颜。炖荤汤,味道鲜美,营养全面,滋补强身,“鸿运燕鲍”、“佛跳墙”就是其中的佼佼者。

炖燕窝的配菜有冰糖、牛奶、雪耳、枸杞、龙眼、椰汁、鸡汤、猪瘦肉、鱼翅、干贝、鲍鱼、海参、瑶柱、炖水鱼汤等。

常用炖法:

猪瘦肉炖燕窝:适合小孩,营养味道俱佳。

老鸽炖燕窝:补血美容美味,特别适合女性。

鸡汤炖燕窝:美颜驻颜,强壮身体。

炖水鱼汤炖燕窝:滋阴补肾,强壮身体。

冰糖炖燕窝:可清嗓润肺,美容美颜之功著称,是美容女性的挚爱汤。

牛奶炖燕窝:味道甘香,老少皆宜,特别适合年老体弱者。

炖法:用炖盅,将燕窝、冰糖或肉等配料放入盅内,再注入适量的清水,将炖盅置于炖锅中,锅内加适量水。水位须低于炖盅的高度,将炖锅置于炉上,煮开后改小火炖一个半小时(或文火隔水炖2小时)。燕窝炖至发白即软滑,便可食用。

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