冰草汤怎么做好吃?

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食材准备 鲜牛乳、冰草、椰奶、红糖 制作步骤 1.将新鲜冰草放入盐水中浸泡清洗,挤出多余水分后切成两段待用;(PS:如果第一次买到的冰草比较老,可以将它放在清水里加入少许白醋浸泡,这样能让它们变软)

2.锅中注入适量清水烧沸,先后加入红糖和椰浆,边煮边搅拌成均匀的糖水汁液

3.倒入冰草段,略搅几下,让每根冰草都能均匀地沾上糖汁,然后盖上锅盖,小火焖煮至糖汁沸腾浓稠即可关火冷却

4.在食用时淋上适量的酸奶,拌均匀就可以啦~(PS:如果觉得甜度高的话,可以加入适量的凉白开稀释一下,更合适哦!) 小贴士 1.用牛奶代替水来煮粥,更能起到入味的效果呢。

2.想要粥更加稠浓顺滑,可以在煮的时候时不时搅拌一下。

3.没有椰浆的也可以用牛奶或者纯牛奶代替。

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冰草30~60克(鲜品加倍),甘草5克。将冰草洗净,与甘草同放入锅中,加水500毫升,煎煮10分钟,过滤取汁,代茶饮用,每日1剂。

功效:清热解毒,清心泻火。适用于温热病,有小便混浊、赤涩、淋沥作痛,目赤、心烦、口舌生疮等心经有热之症。若外感风热之邪时,可加菊花10克泡服;暑热耗伤气阴所致的心烦、少气乏力、口于咽干等,可加西瓜翠衣、鲜扁豆花各30 克水煎服。

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