鱼骨草怎么做好吃?

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前几天在超市买了一大包鱼骨草回来,看着很新鲜就想着怎么好吃怎么做! 首先把鱼骨草洗干净后用清水浸泡20分钟(泡出里面的血水)再冲洗干净备用 我喜欢吃辣所以准备了小米椒和干红辣椒,喜欢清淡的也可以不用准备辣椒哦~ 将鱼骨草控干水分后切成段状 接下来就是很重要的步骤了!!!这一步做不好鱼骨草就会很难吃且味苦,原因就是鱼骨草里面有非常非常多的杂质需要清理干净! 锅内烧开水后放入鱼骨草煮3-5分钟捞出冲凉后沥干水分 这时就可以开始起锅烧油啦~ 油温烧至6成热时倒入切好的小米椒和干红辣椒爆香,接着倒入鱼骨草翻炒,最后加入半勺生抽、半勺老抽、糖、鸡精调味即可出锅

做好的鱼骨草香喷喷、绿盈盈的,颜色特别漂亮有食欲而且入口清香绵软,连骨头都是酥的!嚼起来很有颗粒感但并不会觉得咬不动噢~真的超级好吃!我家崽吃了一碗不肯罢休,连汤汁都拌饭吃了两碗呢[害羞R]不过这汤可不能多喝,毕竟有利尿作用半夜会频繁起夜上厕所可是会很影响睡眠质量的呢~

揭云淑揭云淑优质答主

鱼骨草的根茎含有挥发油、鱼腥草素、甲基壬酮等成分,还含有苷类,是有医用价值的植物,有利尿解毒祛痰之功效。它在广东、福建等南方一些省区都有分布。我们湖南靖州也有。每年4至10月是采食期。在乡村大都有食其嫩茎梗的习俗,也有药用的。

1、首先将买回的鱼骨草(这是市场上卖的)用清水洗除泥沙,再用冷水浸泡10多分钟。

2、将泡过的鱼骨草捞起滤干水分。

3、锅中放油,油七成热放入猪肉丝或牛肉丝炒香。

4、将滤干水分的鱼骨草倒入锅中加少许精盐、味精、生姜丝,大火炒两分钟即可起锅入盘。

此菜鲜辣清香,具有祛痰开胃,清热解毒之功效,是夏日靓菜,可祛除暑热,增进食欲。

还可以用鱼腥草炖汤喝,做青菜吃,清热毒祛痰止咳有良效。

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