怀孕两个月不想吃饭怎么办？
我怀孕那会，前三个月一点东西都不想吃，闻到味道就想吐，什么都吃不下，体重从86斤直接掉到76斤，每天看着自己的碗，就特别烦躁，因为不吃饱就没力气，可是看到食物就想吐。那种感觉真的生不如死，特别害怕自己会因为营养跟不上宝宝长大所需要的营养而危及到宝宝的发育。所以，在第4个月的时候，我强迫自己每天吃些食物，哪怕只是多吃一口水果，我也为自己的胜利开心很久！
到了孕中期（第5个月），口味开始慢慢变化，好像之前所讨厌的东西渐渐不恶心了，有些东西居然还很想吃呢！于是，我的胃口终于慢慢好了起来~~~ 不过，也有特殊情况，比如我妹妹在怀老二时候，整个孕期都是爱吃酸的，几乎以酸的食物为主，而且吃的很多，一点都不恶心；可是，她老大却是在孕期非常憎恶油腻的食物，看见就想反胃，可偏偏他是个大胖子，又特别喜欢甜食，于是就总犯愁该吃什么好。
其实，在孕期每个孕妇的味蕾都在发生着天翻地覆的变化，为的就是能更好的适应宝宝在腹中的需求。所以，无论是喜好吃什么或者极度厌恶吃什么，都不用太过介意。
只要记得：您在吃自己喜欢的食物时，宝宝同时也在吸收营养哦！
怀孕两个月消化能力发生变化，食欲不振是常见现象。在这种情况下，你需要确保摄取足够的营养以满足你和胎儿的需求。以下是一些建议，帮助你克服食欲不振的问题：
1. 准备容易消化的食物：吃点容易消化的食物，如燕麦、苏打饼干、香蕉等，可以减轻饥饿感，而且在你想吃饭的时候就可以直接吃。
2. 尝试分餐制：将一天的三餐分成六餐，每餐少量，一天内可以吃更多次的餐。
3. 选择健康的零食：不吃零食就容易饿，选择健康零食，如水果、酸奶、坚果等。
4. 做食谱调整：将喜欢的食物用健康的方式做，如烤、蒸、炖等，避免油炸或过于油腻。
5. 增加味道感：可以在用餐时加一些柠檬或醋来提升味道感，避免重口味。
6. 少量多餐：吃饭不要超过七分饱，这样可以让胃不至于过饱，增加进食次数，有利于消化。
7. 充足的睡眠：保证充足的睡眠，疲劳减少了，食欲就会增加。
如果尝试了以上方法仍然没有改善，或者食欲不振的同时伴有妊娠反应严重的症状，务必及时去医院咨询医生，因为严重的妊娠反应可能需要治疗。同时，保证营养均衡有益于孕妇和胎儿的健康。可以咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。
