山菜炒什么好吃?

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1、山野菜炒肉 首先把买回来的山野菜清洗几遍,放入清水中浸泡1个小时左右,再清洗干净,沥干水分备用; 然后把五花肉去皮切成薄片,加一勺豆瓣酱、少许生抽和淀粉搅拌均匀腌制几分钟; 最后起锅烧油,倒入肉片煸炒至变色,加入山野菜一起煸炒,快熟的时候加少许盐和鸡精调味就可以啦! 这样做出来的山野菜清新爽口,搭配肥瘦相间的五花肉一起吃,也不会觉得很腻哦~

2、山野菜豆腐汤 准备一块老豆腐,用勺子压成泥,然后加入少许盐抓拌均匀,腌十分钟; 接着把山野菜清洗干净,用流动的清水浸泡一会儿,然后捞出控水备用; 最后起锅烧油,油热后倒入豆腐泥快速翻炒至上色,加入足量的开水和泡过的山野菜,大火煮开后,转小火慢炖20分钟左右,最后加上葱花和少许胡椒粉提香就好啦! 这道山野菜豆腐汤清淡怡人,口感也很鲜嫩,喜欢甜食的朋友,可以在临出锅的时候加点白糖提鲜呦~

3、韭菜煎蛋做早餐非常简单,先把切好的韭菜和鸡蛋放在一起,加盐适量,拌匀; 然后锅里热油,倒进鸡蛋液,小火慢慢煎至定型,对半切开就好了。 早上吃个煎蛋,再来个水果或者牛奶什么的,营养美味又简单,朋友们学会了吗?

卞慧君卞慧君优质答主

山菜和肉等山珍一样,滋味鲜美异常,但和肉等山珍不同的是,它的美是清爽的、素净的、山野的,而且是原生的、纯天然的,是真正的绿色食品,可以放心地大口大口地咀嚼品味。

山里人吃山菜大都采用最本色的做法,即炒或蘸水,其制作过程简单快捷,既方便又实惠。炒山菜时一般都不用配菜,因为山菜本身就已经很美味了。油上锅烧热后放入葱和姜片炝锅,再将山菜放进去,因为山菜富含纤维并且性凉质脆,所以只用翻炒几下,再放些鸡精和盐,一盘素净爽口的清炒山菜就好了。有些山菜也可加上五花肉丝或火腿丝炒,这样做出来的山菜不但吃起来味道更美味,营养也更丰富一些。

蘸水则是山里人吃山菜使用最多的办法。各种新鲜的野山菜,择洗干净,在滚开的水锅里焯上半分钟、一分钟,捞出来控干,用凉水浸凉,装盘,倒上用辣椒油(或辣椒酱)、鸡精、酱油、蒜泥、味精、白糖、醋调成的蘸水汁,喜欢吃鱼虾的还可以在蘸水汁里加上鱼泡和虾米,酸辣脆爽,别有风味。

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