莲藕怎么炒肉好吃?

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莲藕是常见食材,清香脆甜,可荤可素。和肉类一起炒菜,味道更是一绝! 今天小编就教大家做这道【藕片炒肉】 所需食材: 藕、猪瘦肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、白醋、干淀粉、食用油。

第一步: 处理食材--切配 新鲜藕去皮洗净,切成薄片备用; 猪瘦肉冲洗干净,剁成肉末,装入碗中,加入2勺生抽、1勺老抽、少许白糖、1小勺盐和适量干淀粉抓匀上浆腌制15分钟待用。 第二步: 起锅热油,下入葱姜蒜末爆香后加入腌好的肉沫,快速翻炒至变色,再加入一勺白砂糖提鲜,然后迅速倒入藕片,大火翻炒均匀。(注意:这里的白砂糖不要多,一点点即可,因为后面还要调味) 第三步: 沿着锅边淋入适量白醋,快速翻炒几下,出锅装盘即可。(白醋的用量,根据个人口味,酌情添加,这道菜不需要放很多调料,尽量保持菜肴的原汁原味。) 一道鲜嫩爽滑、酸甜适口的藕片炒肉就做好啦~ 喜欢吃辣的朋友,可以在步骤二中加入剁辣椒或者小米椒圈,会更加开胃!

注意: 在切藕的时候,由于藕含水分较多,切好的藕片不宜长时间放置,否则容易氧化变黑。

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藕切小块,用开水焯一遍水断生; 里脊、瘦肉切片加生抽和淀粉抓匀腌制片刻后下油锅过油至熟; 把切好的藕块倒入锅中大火爆炒2分钟左右放入青椒红椒等菜蔬(如果有的话)一同翻炒均匀出锅即可! 小技巧: 用刀在莲藕上划开一道口子,将削下的皮用清水洗一下浸泡在水中防止发黑。

因为我是第一次做这个所以没有经验,希望可以帮到你们啦~

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