枸杞叶煮瘦肉粥有什么功效？
枸杞叶煮瘦肉粥好处多多，既可做菜也可入药，味甘苦性凉，有清肝明目，化痰止咳，凉血止血之功效，主治目赤肿痛，咳嗽痰多，吐血，衄血，便血等症。而且枸杞叶中含有枸杞甙、胡萝卜甙、桃叶珊瑚苷、β胡萝卜素、烟酸、性激素、钙、磷、铁等成分，营养丰富，因此很具有营养价值。
瘦肉和枸杞叶一同煮粥能够起到清热补虚，养血润燥等功效，特别适合那些皮肤苍白无光泽，易上火和容易出现腰酸腿软的人群来食用的，而且煮的时候还可以加上一些粳米和一些排骨来一起煮，味道和功效会更加的好的！
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