幼儿园出汗了怎么办?
当幼儿园出现流鼻血情况时,我们应该做好以下两点:
1、坐下来,保持身体的前倾,同时用嘴巴进行呼吸,用大拇指和食指捏住柔软鼻翼约五至十分钟。
2、可使用冰敷额头上方的位置,以达到收缩血管的效果。
当幼儿园出现流汗情况时,我们应该做好以下两点:
1、幼儿园饮食应以清淡为主,避免吃油腻辛辣等上火食物,多喝开水,多吃蔬菜水果等碱性食物。另外也可以喝一些绿豆汤、冬瓜汤、西瓜汁等清热利湿、清心降火的食物。在出汗后应把脖子、腋窝等部位擦干,避免湿气滞留,引起身体不适。
2、幼儿园流汗异常应调养脏腑。中医认为,汗是人体阳气盛衰的晴雨表,阳虚则外寒,里气不固而汗外泄;阴虚则内热,热则汗出不宁。另外,肺主皮毛,若表气不固,皮毛疏松,也会汗自出。脾主肌肉,统四肢,若脾气虚弱,肌肉不健壮,四肢失于固摄,也会自汗不止。由此看来,多汗症要从根上入手,调补脏腑,补出实而不虚的体质,汗出正常才是健康之人。所以平时可选择一些具有保肺固表、健脾益气、调补阴阳、增液止汗作用的中药食用,像黄芪、党参、白术、山药、百合、麦冬、乌梅、浮小麦、五味子等,制成药物膳食或是泡水常饮皆有益。