宝宝六个月可以吃什么水果？
1.苹果 苹果味道清淡，但营养价值很高。对宝宝很有营养和效果，还能帮助消化。苹果有“智慧果”的美称，具有补血、益胃的功效；它含有锌元素能有效增强宝宝的记忆力。如果长时间不吃肉，吃苹果可以促进肠蠕动，调节肠胃功能。但是，由于苹果酸甜可口，不建议给孩子吃太多。一天一次就够了，因为太多可能会影响孩子的胃口。在准备过程中，最好不要削皮，因为皮中含有大量的维生素，对身体有益处。
2.香蕉 香蕉富含微量元素钾，能迅速补充身体所需。香蕉富含维生素A和维生素C，可以保护视力并改善皮肤弹性。婴儿可以吃适量的香蕉来补充营养。对于腹泻儿童，香蕉还可以缓解症状。然而，6个月的宝宝不能一次吃太多香蕉。每天吃一根就可以了。注意，香蕉要熟透才能食用，未熟的香蕉含有鞣酸，不但吃起来口感涩，还会引起便秘。
3.梨 梨子不仅多汁而且甜美，是许多人的最爱。梨不仅可以吃，而且对疾病也有好处。尤其是咳嗽患者应该多吃梨。它可以有效地减轻咳嗽的症状。梨富含水分和其他营养素如维生素B和维生素c。除了滋润和冷却外，它们还具有良好的化痰作用，非常适合干燥的冬季或感冒时食用。虽然梨很好，但它不适合一次吃太多，否则会伤脾胃。因此，建议每次只给孩子吃半杯到一杯水。梨不宜与鸭一起吃，以免腹泻。
4.橙子 橙子是一种非常有营养价值的食物。橙子的味道也很好。橙子中丰富的维生素含量也使其成为最好的食物之一。橙子含有丰富的维生素c和钙，可以强化骨骼。它还具有预防心血管疾病的作用以及提高免疫力的功效，使宝宝能够健康成长。橙子还具有开胃健脾的效果！
5.芒果 芒果的营养价值极高，其中所含矿物质和蛋白质都是人体必需的营养物质。其次，经常食用有助于清除体内毒素。特别是对于肠道健康，可防止便秘等症状的出现，从而更好地促进新陈代谢过程。这种水果还含有胡萝卜素成分，可促进生长发育。同时，还能起到明目的作用哦~