多吃猪精肉有副作用吗？
猪精瘦肉几乎不含脂肪，多吃也不会引起肥胖，冬季经常食用还可暖身，特别适合于怕冷、容易上火、身体瘦弱的人食用。但猪精瘦肉中含钙量较低，而排骨等含钙量却很高，所以经常吃精瘦肉而很少吃骨头容易导致缺钙。
中医认为，猪肉性味甘酸、平，入脾、胃、肾经，具有滋阴润燥，补肾壮腰的功效，对于肾阴亏损、干便血结、妇女小便频数、脾虚水肿、产后虚肿、神经衰弱、缺钙等患者尤为适合食用。猪肋排更是含有丰富的营养价值，能很好的强健筋骨，对于各种原因引起的骨质疏松都适宜。
但猪肉中胆固醇含量较高，患高胆固醇症、肝病、动脉硬化、肥胖症、高血压、冠心病者应少吃，建议每日食用量最好不超过75克。