花胶花菇汤有什么作用?
花胶有养颜美容、滋润肌肤、强化骨骼、改善贫血、促进血液循环、缓解产后疲劳、调理月经不调、产后失调等功效,是妇女、儿童、老人、病后体弱者的补品,被营养专家称为“海洋软黄金”。干贝能调和脾胃,软化坚硬包块、消热散郁,常用于痰喘咳嗽、妇女形体消瘦、脏器下垂等症。
花胶花菇汤的制作方法:
原料:
干花胶(120克)、干贝(80克)、花菇(10棵),老姜(5片)、清水、胡椒粉、盐适量
做法:
1、干花胶泡发24小时以上洗净,干贝泡发半小时洗净,花菇冲洗泡发洗净备用;
2、干贝、老姜和清水放入锅内大火烧开转小火煲2小时,再放入花胶煲3小时,最后放入花菇煲2小时;
3、起煲前10分钟放入胡椒粉和盐调味即可。