儿童咳嗽能吃什么肉？
我家孩子也是一直经常咳嗽，一般就是吃药、打针来治，这次是因为病毒引起的发烧和咳嗽，看了几次医生还没好，真是急死我了！后来听了朋友的建议，给他做了这个营养餐，吃了两天明显好转了很多，现在基本不咋咳嗽了，真的好高兴啊~ 需要食材：鸡腿3个、葱1段、姜2片、大蒜4瓣、生抽1勺、老抽半勺、料酒1勺、胡椒粉适量、冰糖8粒、八角1个、桂皮1小段、香叶5片、十三香1小勺、鸡精少许、食用油适量。
做法步骤：
1.准备食材。
2.把鸡腿洗净放入锅中，加姜、葱段，倒入适量清水没过鸡腿，大火煮开后撇去浮沫。
3.加入八角、桂皮、香叶，加入适量料酒、生抽、老抽、冰糖、十三香，转至小火炖40分钟左右(用筷子可以插穿鸡肉即可)。
4.加入切好的大蒜末和葱花，再调入适量胡椒粉、鸡精，转小火煮10分钟关火。
5.等到锅里的汤汁凉透后，把鸡腿捞出来摆盘，然后把原汁勾芡一下，淋在鸡腿上面，这道营养美味又治咳嗽的鸡腿就做好啦~ 其实我们大人也可以吃，味道很不错呢~~