宝宝一般几个月可以吃米粉?
6月龄开始添加,但此时只能少量尝试,且只能吃单一品种,如强化铁的米粉。7-9月龄可以逐渐增加米粉的摄入量,每天一次,每次一勺(约20克),可拌在奶糊里喂。如果宝宝对米粉的味道喜欢,进食量足够,后续可逐步增加品种和用量至10-12月龄。 不过值得注意的是,尽管4-6月的宝宝已经开始萌牙,但乳牙的硬度和结构并不足以提供良好的咀嚼功能,所以此时不宜添加过硬的固体食物。
有家长认为自制米粉比品牌类的好,其实恰恰相反!自制米粉工艺简单,难以避免受到细菌污染;而且制作过程中需要加入大量的盐来调味,而宝宝的肾脏发育未全,无法排出体内过多的钠离子,长时间食用过咸的食物可能导致不良后果。 自制的米粉营养密度低、单一,不能给宝宝提供丰富的营养素。
市售的婴儿米粉经过严格的生产工艺及食品安全控制,能保证产品安全,并且富含微量元素,满足宝宝早期的营养需求。当然,爸爸妈妈们也要选择正规厂家生产的牌子哦~ 一方面,宝宝接触食物种类越多,越有利于培养健康的饮食习惯;另一方面,多种营养的摄取才能满足宝宝生长发育的需求。除了米粉外,爸爸妈妈也可以适当给宝宝添加蔬菜泥/果泥等辅助食品。