芝麻煮什么粥好吃?
1、黑芝麻粥 【材料】:糯米半杯、黑芝麻20g,红糖适量 【做法】:先把淘洗干净的糯米放入锅中,加水煮至半熟;然后加入黑芝麻和红糖,小火焖煮成粥即可食用 【小贴士】:因为黑芝麻含油量高,所以清洗的时候尽量快速过水,不要久泡。
2、五仁甜粥 【原料】花生米(生)50克、核桃30克、大豆40克、黑芝麻20克、鲜牛奶250毫升、白糖少许。
【制作】将以上各料洗净,共放入沙锅中,加清水文火炖煲成稀粥后加入白糖调味即成。
3、香蕉花生粥 【原料】香蕉3根,花生150g,大米100g。
【制作】将香蕉去皮并切成块状,备用。 把花生、大米洗净后一同放入锅内用文火煮至半透,再加香蕉同煮,以食盐或白糖调味服用。