鸡肉里加什么蔬菜好吃?
作为在鸡肉料理方面拥有无数粉丝的“鸡司令”,我做过很多种鸡肉的吃法了!今天来分享一道超简单快手又好吃的「懒人版鸡肉沙拉」~ 准备食材: 鸡腿肉、黄瓜、胡萝卜、圣女果 做法步骤:
1. 锅中加水放入姜片和葱段,倒入清洗干净的鸡腿,再加些料酒去腥,大火烧开后再煮5分钟左右关火焖20分钟; (其实这步也可以换成高压锅,更省时间)
2. 将煮熟的鸡腿捞起冷却后撕成丝。(这里可以先让鸡肉入味一会儿再撕,会更入味哦~)
3. 调酱汁:碗里加入一勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、半勺糖、少许胡椒粉搅匀备用。 (调料中的酱油可以用生抽或老抽代替,蚝油是用海鲜酱做的所以没有可以用豆瓣酱等替代,但味道会有些不同。这个酱汁的味道是比较咸鲜的,所以不需要再加盐了哈~)
4. 将调好的酱汁倒入撕好的鸡腿中拌匀,让每根肉丝都能均匀裹上酱汁。 如果喜欢吃辣的可以在拌鸡腿的时候加一些辣椒油进去,会更加开胃!
5. 最后把切好的圣女果萝卜丁和黄瓜丝盛入盘中,再把拌好的鸡腿肉铺在上面就可以开吃啦~ 小tips: 1. 蔬菜最好选择含水分多的,这样拌起来不会很干。如果喜欢吃软一点的蔬菜,可以将蔬菜提前用盐水浸泡,或是开水焯烫一下。但我在这道沙拉里面用的是生的黄瓜和圣女果,吃起来会带点爽脆的口感,比较清新解腻。
2. 用高压锅煮鸡腿时,锅中可能会有浮沫产生,这个是油脂和血水沸腾产生的,用勺子撇除干净就可以了。