吃螺旋藻有什么副作用？
螺旋藻作为一种微藻类，其作用主要作用于人体的消化系统，通过调节肠道菌群平衡而达到健康目的.因此在使用过程中应该注意以下几点： ① 由于螺旋藻是碱性食品，所以应该在三餐中均衡分配，可搭配水果、蔬菜一起食用；
② 对于胃肠功能紊乱人群，建议从少量开始，逐渐增加食用量至正常用量，期间可以每天服用适量酸奶帮助消化；
③ 服用药物的人群建议在医生指导下服用，以免药性冲突导致身体出现问题；
④ 孕妇不建议服用螺旋藻，若必须服用应在医师指导下进行。 值得注意的是目前市场上的螺旋藻产品质量参差不齐，部分产品可能没有无菌生产条件，因此建议选择有品牌保障的企业生产的优质产品，以免因小失大。