可以吃的哦，但是不可以吃的太多，木瓜本身的热量就不高，孕期适当吃一些是没有问题的 而且木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁等矿物质，这些对于母体和胎儿的发育都是非常有裨益的 从中医的角度来说，孕妇吃木瓜还有滋润养颜的作用呢！ 很多孕妈在怀孕期间都会出现手脚抽筋的情况，这时候如果适当的吃一些木瓜就能有效的改善 这是因为木瓜中含有独特的氨基酸成分，不仅可以舒缓关节，还能够缓解孕期手部水肿的问题 所以孕期的准妈妈是可以适当的吃一点木瓜的，但是对木瓜的口感不宜要求太高，稍微有一点味道也是可以接受的
当然，除了木瓜之外，孕期还有很多具有营养价值的水果都是可以吃的，比如西梅、柠檬、草莓等等 但需要注意的是，有些水果含糖量比较高，不适合孕期多吃，比如榴莲、西瓜、葡萄等等 在食用水果的时候要注意控制量，特别是含糖较高的水果更要少吃，一天一个苹果或者香蕉是完全OK的 但像榴莲这样的热带水果最好还是少吃，一是因为其热量较高，二是容易发胖，三是容易导致血糖升高 总之，无论是木瓜还是其他什么水果，都要控制量，才能吃得安心又健康
平智鑫优质答主木瓜有18种以上的酶，对胃肠具有特殊的消化功能，木瓜中含有的β-胡萝卜素有护眼的作用，木瓜中所含的维生素C、E，以及20多种氨基酸，拥有高效的抗氧化能力，能延缓人体衰老。并且木瓜中的凝乳酶有抑制子宫收缩的作用，孕妇后期是可以吃木瓜的，但是也不可以太多，过量食用寒凉之物容易导致腹泻。木瓜偏寒凉，建议去核后和生姜一起食用，可以中和寒性。
木瓜还可以美容，女人多吃木瓜，有益于美容通乳，木瓜对月经不调也有疗效，木瓜可治女人暗疮和粉刺，木瓜能提高女人抵抗力，木瓜有助于睡眠并且能减肥，木瓜能保护消化系统，木瓜能护眼并且降血压，木瓜是女人的最佳水果。木瓜生食时有清热、润肺、养阴、止咳的作用。熟食时有健脾消食，舒肝理气，滋阴润燥的作用。木瓜味甘、性平、无毒，含有木瓜蛋白酶。木瓜有“水果之王”、“木中之瓜”、“百益果王”之美称。
木瓜一定要熟透了才能吃，熟透的木瓜表皮应该会比较皱一些，这个时候木瓜的营养物质才能最大限度的被吸收，而且木瓜在吃之前最好削皮处理，木瓜皮下含有微量的毒性，最好不食用。木瓜虽好，但是也要适量食用的，木瓜偏寒凉，一次不可过食，否则容易伤脾胃，引起腹泻。木瓜具有退黄疸，舒筋活络，除风痹，治疗脚气，解斑毒，通便秘的功效。木瓜中的木苷和乙基菠萝酯酶有抗氧化能力，有抗自由基的活性物质，有抗肿瘤细胞的作用。木瓜可防治高血压、高血糖，木瓜的胡萝卜素可以预防癌症和心血管疾病。
