怀孕4个月厌食怎么办?

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我怀孕的时候也这样,早上吃了午饭就一点食欲都没有了,什么都不想吃,看着别人吃也会觉得恶心反胃,闻着油烟味都想吐,连站都不愿站起,每天只喝一点酸奶,吃点水果,整个孕期体重没增加多少,宝宝出生时只有五斤四两。太瘦了,心疼啊!现在想起那时候真不知道是怎么熬过来的,一天饿一顿,一餐饭要分几次才能吃完,闻到油腻的饭菜就会反胃想吐。

我现在儿子已经六个多月了,非常可爱。我想可能是我孕期反应比较大造成的吧。 1.孕吐:一般在早晨会呕吐,把早上吃的都吐出来,吐完又什么都不会吃。

2.厌食:看到油腻的食物就想呕,即使强行吃下去,过不了多久又全吐了出来。

3.嗜睡:我每天除了早上恶心干呕几下之外,其他时间都很精神,可还是经常犯困,有时候刚吃完饭就会睡着,而且越累越想睡。

4.情绪多变:经常因为一点小事发脾气或哭,心情差到极点。

5.尿频:总是想去厕所,没有尿也想去,去了又没有,一会儿又有。晚上起来好几次。

6.乳房胀痛:从怀孕开始乳房就一直胀痛,连碰到都会疼,感觉肿的很,后来怀孕四个月开始逐渐减轻。 我整个孕期体重增长不多,宝宝生下来身高不到五斤。好担心他的发育情况,现在他六个月了,已经能吃手指头了,眼睛大大的,很灵动,看到东西都会盯着看,特别是爸爸妈妈的脸,经常会笑,笑起来像个小天使一样,让人觉得很温暖。可是体重却只有十二斤多,别人都说他瘦,我很担心。

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怀孕4个月厌食症可通过食疗方进行调理补虚,缓解症状:如黄芪粥、核桃粥、荔枝大枣茶等。

黄芪粥

用料:黄芪30克精米100克。

制法:将黄芪洗净,切成片,加水2碗煎至1碗,去渣取汁。将精米洗净,加水3碗,与煎好的黄芪汁合置一锅,煮成稀粥。

功效:补气升阳。

核桃粥

用料:核桃仁30克大米100克,白糖适量。

制法:将核桃仁、大米洗净,同放锅内,加适量清水,用文火煮至粥成,再加白糖调匀即成。

功效:补肾、健脑、养血。

荔枝大枣茶

用料:干荔枝肉15克,大枣15枚,白糖适量。

制法:干荔枝肉洗净,大枣洗净后去核,二者同置锅中,加水适量,煮15分钟,加白糖调匀即成。

功效:补虚、养血

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