小婴儿用补钙吗?

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新生儿期(0-3个月)不用额外补充钙,母乳和配方奶中的钙足以满足宝宝的需求! 母乳喂养的新生儿,妈妈在日常饮食中多摄入含钙食物即可,比如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等;对于配方奶粉喂养的宝宝,在选择奶粉时,注意选择富含钙质和维生素D的配方奶粉。

4月龄以上的宝宝,每天可以喝500ml的酸奶,补充乳酸菌,促进肠道蠕动,同时也可以为骨骼提供钙质。 1岁以上且对食物咀嚼能力较好的宝宝,可以适当食用海鱼、动物肝脏、蛋黄、坚果等含钙丰富的食物。 对奶制品不耐受(腹泻)或不能消化奶制品(便秘)的宝宝不宜通过吃来补钙。

另外要提醒父母的是,即使宝宝不缺钙,也不要给宝宝大量补充维生素D或者钙剂,以免造成宝宝过度补钙,从而影响发育。 一般情况下,医生会建议宝宝连续口服维生素AD制剂至3岁或更多,以预防佝偻病的发生。

当然,如果宝宝出现缺钙的表现,如夜间盗汗、枕秃、方颅、出牙迟、漏斗胸等,应及时带宝宝去医院就诊,在医生指导下服用钙剂。 值得注意的是,补钙并非越多越好,过量补钙同样会带来危害:过量摄入钙剂会影响铁、锌、镁等微量元素的吸收;过多服用维生素D可能引发高钙血症甚至肾衰。

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