四个月的宝宝辅食吃多少？
4个月宝宝开始添加辅食，首先添加的应该是富含铁质的米粉，因为婴儿从母体带来的铁质在4-6个月的时候基本消耗完，此时若没有及时补充的话，很容易出现缺铁性贫血，对宝宝的发育影响非常大！ 因此建议宝妈们在给4个月左右的宝宝添加辅食时，首先要富含铁质的米粉为主，注意初次添加不要过度追求口感，毕竟婴儿的肠胃功能尚未成熟，接受不了过于“美味”的食物哦！
随着宝宝咀嚼能力的提高和味觉的不断发育，在5-6个月的时候可以逐步增加食物的粗糙度和味道，比如加入胡萝卜、菜椒等色彩鲜艳的蔬菜，以及肉松、鱼松等优质蛋白质，但每次只能添加一种，观察宝宝排便情况，如有腹泻等不适症状，应及时停止喂食并就医。
不过需要提醒爸妈们的是，无论是哪种食物，都应当由少到多，逐渐添加的原则哟！ 另外还可以适当给宝宝吃点益生菌，有助于调节肠道菌群，增进营养物质的吸收；还有钙、锌、碘等微量元素制剂，尤其是补钙，应该一直持续到宝宝2岁直至骨骼完全钙化，补锌则需持续至3岁，因为这个时候宝宝的生长发育加快，对营养的需求量大大增加，而单纯依靠母乳或奶粉已经无法满足其全部需求了，所以辅食就起着至关重要的作用啦~