怀孕八个月能吃田螺吗?

章敏瑜章敏瑜最佳答案最佳答案

可以的,但是不建议多吃。 孕晚期孕妇食欲会变得特别好,看到什么都想吃,特别是一些平时不爱吃的东西,这时候就要格外小心了,因为有些食物是不适合多吃的,比如含亚硝酸盐多的食物、含咖啡因高的饮料、含有醛类的葡萄酒等等,另外过于甜腻的食物也不建议吃太多,如饼干、果干等。而田螺肉所含的营养素相对较全,孕期适量的吃一些是没有问题的。

不过需要注意的是,虽然田螺肉可以吃,但田螺壳却含有较多细菌,食用前必须清洗干净。而且由于每个人体质不同,有些人在吃完田螺后会出现腹泻、呕吐等症状,所以就算再吃也要少吃,以免出现不适。 如果实在抑制不住想吃的心情,不妨少量吃一点解解馋,但是要注意以下这些事:

1、清洗做熟的田螺时要把田螺外壳充分洗净,并用菜刀把田螺壳仔细敲碎,确保里面没有残留的污泥或沙子;

2、不要吃生冷的田螺,以免出现腹泻;

3、有肠胃疾病的患者尽量不吃田螺,防止出现不良反应。

除了田螺,孕晚期还可以适当吃一些含钙量高的食物,促进胎儿骨骼发育。同时注意荤素搭配,保证营养均衡。

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田螺营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁及烟酸等营养成分,还含有一定量的脂肪,且味美可口。

孕8个月可以少量食用田螺,不要过量,因为田螺性寒,吃太多容易导致肠胃受寒,引起腹泻,孕妈在食用时一定要注意煮熟,在加工之前先让田螺吐尽脏水和淤泥等,再煮熟后食用,煮熟的田螺更安全,也不容易出现腹泻的情况。

田螺的营养价值高,味道鲜美,一般孕妈少量食用对胎儿影响不大,但田螺性寒,孕妈不可过量食用,过量食用容易导致肠胃不适,田螺也要煮熟后食用,生吃容易出现腹泻。

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