婴儿贫血要吃什么？
宝宝贫血吃什么能够有效的缓解贫血的现状呢，宝宝贫血可以吃：1、动物肝脏，2、动物血，3、紫菜，4、香菇山药，5、猕猴桃，这些食物都能够有效的帮助大家进行贫血的治疗的，除此之外，合理的使用一些治疗贫血的药物也是很有必要的。
动物肝脏
猪肝是最便宜也是最高效的补铁大餐。每100g猪肝中含铁25mg，是猪肉的10倍多，人体的吸收利用率也高，是补充铁质的最佳食物来源。鸡肝、鸭肝、鹅肝都可以。制作时，无论是爆炒还是炖汤，一定要熟透，否则会有隐患。
动物血
各种动物的血，也是含铁丰富而且容易吸收的，每100克的含量和肝脏差不多，但因为凝血过程中钙的参与，其含钙量也比较高，可以和豆腐一起烹饪，和豆腐的营养互补。
紫菜
紫菜中的铁含量达14.4mg%，也是很容易吸收的，而且紫菜的营养丰富，含有很多人体所需的微量元素和维生素、蛋白质、无机盐、碘等，也是补锌和补钙的非常好的食物来源。
香菇山药
香菇中也含有10.1mg%的铁，而且香菇素有“植物皇后”的美誉，营养丰富、味道鲜美，也是目前所知的抗癌食物中，效果最好而且容易获得价格便宜的，经常食用对身体只有好处没有坏处。常吃香菇山药炒肉片，对提高身体抵抗力有很大帮助。