7个月宝宝肉松怎么做？
一、蛋黄泥 原料：鸡蛋黄1个，植物油2滴 二、做法： 1.将鸡蛋煮熟，取出蛋黄； 2.用勺子压碎蛋黄，加入两滴植物油拌匀后上锅蒸5分钟成蛋黄泥。 三、添加方法： 1.一次不宜喂得过多，五勺左右即可； 2.可拌在米粉里喂食，也可直接喂。 四、特别提示： 如果宝宝出现腹泻，应停止喂蛋黄，改用其它辅食。待腹泻消失后再恢复喂蛋黄。 五、营养成分表 营养素 含量（每100克） 营养素 含量（每100毫克） 能量 674千焦 蛋白质 15.3克 碳水化合物 95.3克 脂肪 48.8克 不饱和脂肪酸 44.2克 胆固醇 665毫克 维生素A 6585微克 胡萝卜素 560微克 硫胺素 4.31毫克 核黄素 1.97毫克 尼克酸 23.9毫克 维生素E 13.93毫克 钙 196毫克 磷 128毫克 钾 284毫克 钠 67.9毫克 镁 49毫克铁 7.29毫克 锌 3.05毫克 铜 0.28毫克 锰 0.21毫克 硒 5.12μg 六、育儿小贴士： 除了给宝宝做蛋羹外还可以试试这7道营养餐！
1.水果麦片粥 准备食材：燕麦仁，鸡蛋，苹果丁。 制作方法：燕麦仁用冷水浸泡过夜，捞起沥干水分备用。 锅内放水烧热，倒入燕麦仁熬煮。 鸡蛋去壳打散加少许盐调味，淋入燕麦仁汤中搅匀成蛋花状，再放入苹果丁，煮至熟透后即可。
2.蔬菜糊 准备食材：胡萝卜，马铃薯，洋葱。 制作方法：将所有食材洗净，切成薄片。 锅内加水，放入所有食材煮至熟透，用调羹碾磨成糊状。
3.豆腐糊 准备食材：嫩豆腐，苹果。 制作方法：豆腐捣碎成泥，加少许水搅拌，放入锅中煮熟。 出锅前加入适量的盐调味，再加入切碎的苹果同煮片刻即可。
4.香蕉粥 准备食材：大米，香蕉。 制作方法：大米用清水浸泡一段时间，放入锅中煮至粘稠。 香蕉去皮，用刀背压成泥状，调入粥内同煮而成。
5.鱼肉糊 准备食材：新鲜草鱼，黄瓜。 制作方法：鱼处理干净，剔骨，取鱼肉剁碎制成鱼泥。 加入一勺淀粉和适量食盐、香油调拌均匀，腌5~10分钟左右。 黄瓜去皮去籽，切成小方块。 锅中加入适量清水，大火烧沸后将调好的鱼泥放入锅中，用筷子轻轻搅拌，直至变得细腻、粘稠，加入黄瓜块一同煮熟即可。
6.肉末菜汤面 准备食材：青菜心，挂面，猪肉末。 制作方法：青菜洗净，用沸水焯熟，切段待用。 锅内放油烧至四成热时，放入姜末爆香，随即放入肉末煸炒至变色，加盐、黄酒和水淀粉调匀成汁。 把面条下开水锅中煮熟，捞起放入碗内，浇上炒好的肉末汁再撒上葱花即可食用。
7.红枣泥 准备食材：红枣。 制作方法：红枣洗净，放入碗中，隔水蒸熟，去核取枣肉，加适量的温开水，用勺子碾成泥状。 小贴士：给七个月的宝宝做的饭菜要软，烂，细。 不要放过多的调料，尤其是酱油，盐等。 制作过程尽量简单。