8个月宝宝菜粥怎么做?

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1、材料:青菜(菠菜、芥蓝也可以)适量,糯米一小把约50g 、大米少许约20g。

2、做法:将米清洗干净,浸泡30分钟左右; 将青菜洗净,切成碎末;

将米放入锅中,加适量水,大火煮开,小火炖煮40分钟; 加入青菜,用筷子搅匀,再煮20分钟左右即可。

备注:最好用砂锅煮,香味会更加浓郁。如果不想吃太软的米饭,可以少加一点大米。如果妈妈担心菜粥里会有颗粒会影响宝宝咀嚼和吞咽,可以在煮粥的时候多搅拌几次。

小贴士: 1.宝宝吃的食物不要放得过于咸,否则会影响宝宝的肾脏功能;2.有些蔬菜含膳食纤维丰富,如芹菜、韭菜等,这些食物容易胀气,对肠胃功能尚不完善的宝宝来说并不适合。给宝宝食用前应去除菜梗部分,并将之剁成泥状或打成汁给宝宝喝。

万正华万正华优质答主

题主好,看到这个问题还是觉得挺可爱的哈哈哈~ 我家宝宝八个多月的时候开始吃的蔬菜米糊(就是那种小米汤,用辅食机打得很细腻的那种)。 然后后来就给他加了蔬菜泥,水果泥还有肉泥,都是打的非常细腻的,这样方便他吞。不过我们当时是把这些糊糊放微波炉加热到很烫了才给宝宝喝的,所以没有出现噎着或者卡住的情况。

个人建议不要直接给八个月的宝宝吃整颗的青菜,可以打成汁喂她喝;也不要直接用开水泡青菜,因为这样可能会破坏里面的营养物质。至于用什么方法,那就看你家宝宝的接受度了。我宝宝最开始是不爱吃菠菜和胡萝卜这些深色蔬菜的,所以我每次都是想办法把这两种蔬菜混合在面粉里做蛋饼给她吃。当然你也可以试试其他的方法啦。

希望对你有帮助~ 祝健康愉快!

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