泥鳅豆腐怎么做好吃?

房豪佳房豪佳最佳答案最佳答案

泥鳅豆腐汤是广西南宁的特色美食,属于南宁口味的粥品,做法相当简单,但是要有泥鳅本身鲜甜的本味,还需要一些技巧。 原料:泥鳅500g、南北杏20g、雪梨干20g、罗汉果1/3个、生姜3片。

调料:食盐适量 做法:

1、将泥鳅清理干净,下油锅煎至金黄色;

2、把北杏浸泡洗干净;南杏用清水浸透洗干净;罗汉果洗净,连皮带核剁成碎块;

3、把所有原料放进砂锅,加入清水(水量约为砂锅的6成),先用武火煲沸,再改为文火煲4个小时,调入食盐和生油便可。 食效:润燥养肺,祛痰止痢。

适应人群:一般人群均可食用。咳嗽痰多者可经常食用。

注意事项: 泥鳅肉质细嫩,营养丰富,含蛋白质高,并含有人体必需的氨基酸,但胆固醇含量也较高,故患有高脂血症、冠心病的人不宜多吃。 由于泥鳅有滋润肠道的作用,因此大便干燥者应少吃。

柯灿俊柯灿俊优质答主

我是做水产的,我们这里把泥鳅叫“黄骨鱼”和臭豆腐一起烧是很平常的事啦~ 首先,要把泥鳅处理干净(我比较喜欢新鲜的)然后下锅煎一下放酱油料酒姜蒜爆香后放水加调料炖烂了就可以出锅啦~~不过我觉得最好吃的做法是把嫩豆腐放进去用大火滚两遍就好了~

哦对了,一定要保证锅里水放得足够多啊!不然豆腐很容易糊掉或者粘锅哒~( ̄▽ ̄)ノ

另外再分享一个简单的吃法吧——炸酥肉。先把切好的鱼肉用鸡蛋面粉和淀粉混合搅拌成面糊状,再上笼屉蒸至八成熟时捞出来放到油里炸至金黄酥脆就ok咯~可以佐着辣椒酱直接吃也可以放在米饭上面拌着吃呢~~~

希望对你有帮助(o^0^o)

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!