土豆吃对胃好吗？
吃啥对胃好，怎么吃对胃好！ 作为胃病多年，胃一直不太好，曾经还做过两次胃镜的人，我对于养胃这事，还是有些自己的经历和见解的。 首先，我们要知道，胃不好的人，往往会有这样的感觉： 我们养胃，就是要让胃少受罪，使胃部功能逐步恢复到正常水平。而要做到这点，需要我们从饮食、生活习惯等各方面来改变。
说到吃的方面，其实最好的食物就是含碳水化合物浓度高的食物，像面食就很好；可以适当补充蛋白质，比如鸡蛋清，瘦肉等；再就是各种维生素也要及时补给，尤其注意维生素B族的摄入（含在粗粮杂粮里）。 而要尽量避免的是刺激性的食物，比如辛辣的、过酸、过甜、生冷的食物都要少吃或不吃。 另外，要注意三餐规律，定时定量，不暴饮暴食，这样有利于胃肠道功能的恢复。
当然，如果胃不舒服，我们还可以进一步检查一下，看看是否还有幽门螺杆菌感染，以便于早发现早治疗。 总之呢，不管是吃啥补啥，还是在生活各方面好好调养，我们的目的都是为了使胃部功能慢慢恢复正常。