鸡肉可以蒸什么好吃?
推荐几个比较清爽不油腻,适合夏天吃的鸡肉食谱~
1、【姜葱鸡翅】 食材:鸡翅中500g、姜2块、葱3段、生抽2勺、老抽1勺、蚝油2勺、料酒2勺、冰糖适量、花生油2勺
做法:①鸡翅清洗干净后,用刀劈成两半;姜切片,葱切段备用
②锅内放入适量清水,加入葱姜和料酒,煮沸后放入鸡翅,再次煮沸后撇去浮沫;
③然后加入所有调味料,冰糖最好用纱布包起来,防止炒制时沾锅;
④大火煮开后,转小火焖煮30分钟,待鸡翅完全入味即可关火,继续让鸡翅浸泡在汤汁里慢慢入味(至少一个小时)
⑤食用前轻轻翻动一下,使鸡翅充分入味。
2、【花生小米鸡肉粥】 食材:大米1杯、小米1杯、鸡腿2个、花生4汤匙、生姜3片、葱花适量
做法:①花生米用清水浸泡3小时;鸡腿洗净,剔骨,剁成肉泥状待用
②将米淘洗干净后,放入锅中,添加足量清水,文火熬煮;
③待锅烧开后,把鸡肉泥、花生米、姜末倒入锅中,搅拌均匀,再小火炖1个小时左右;
④最后撒入葱花,即可出锅。
3、【酱鸡腿】 食材:鸡腿6只、油适量、盐1小匙、酱油2大匙、红糖3茶匙、白酒1茶匙、大蒜3瓣、花椒粉1/2茶匙、干辣椒8个
做法:①鸡腿冲洗干净后用厨用纸擦干水分;
②平底锅刷一层油,鸡皮面朝下,摆进鸡腿煎炸至表面金黄;
③调入所有调料,小火煮至入味,中途搅动几次以防止粘底;
④等到汤汁变浓白,鸡腿已经完全入味了,大火收汁即可。