酒酿葛根粉怎么做好吃?

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原料: 赤小豆、薏米仁、红枣、生姜、糯米、酒糟,白糖(也可以不放) 做法: 1.把赤小豆和薏米仁洗净,浸泡2小时; 2.将泡好的红豆、薏米仁放入煲内,加水煮开后,小火炖30分钟; 3.加入红糖搅拌至融化,再倒入酒糟拌匀即可食用。 注:如果喜欢吃甜食的,也可以加入少许白沙糖调味,不过个人认为还是原味的更好吃一些呢!

小贴士: 1.薏米仁虽然很好,但是不可过量食用哦,每次大约服用50克就可以了。同时要注意的是,薏米仁性寒,所以孕妇尽量不要食用。

2.赤小豆就是我们平时吃到的小红豆,它富含淀粉,因此也有“饭豆”之称。中医认为,赤小豆味甘、酸,性平,功能健脾利湿,散血解毒。《滇南本草》记载:“赤小豆,治一切痈疽发背。

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酒酿葛根粉是一道由葛根粉、酒酿、白糖、干桂花等做成的美食。

原料:葛根粉、酒酿、白糖、干桂花。

做法:

1、葛根粉倒入碗中加入少许清水调匀成粉浆备用;

2、锅中加入约500ml的清水倒入酒酿大火煮开;

3、调匀的葛根粉淋入锅中边倒边搅拌防止糊底,再次煮开后加入白糖搅匀,最后撒入干桂花即可。

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