拉肚子刚好吃什么菜？
夏天，正是肠胃病高发的季节！ 特别是腹泻！ 我一个朋友就患有严重的腹泻，一天要上几次厕所，肚子痛的死去活来。 后来，找了一个老中医，看了之后开了一些中药，吃了几天好了很多，再也没有出现拉肚子的现象。
其实，在现实生活中，很多人都有过拉肚子的经历，有的是饮食不当引起的，如吃了不干净的食物、过度贪凉等；还有的是急性胃肠炎或者食物中毒造成的。 如果经常出现拉肚子的情况，可以对照下面这张表格检查自己是否属于“容易拉肚子”的体质： 如果是，就要特别注意自己的饮食了，否则容易出现拉肚子的情况。 那么，拉肚子期间吃什么好呢？
1. 清淡为主，吃些容易消化的食物 当出现拉肚子时，千万不要再食用难消化，油腻的食物了，以免加重肠胃的负担。 应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素，比如胡萝卜、菠菜、苹果、梨子等等。 注意一点，不要过多的吃粗粮以及不易消化的食物。
2. 多喝粥类 拉肚子的时候，可以适当的喝点粥，例如小米粥、山药粥、燕麦粥等等。 这样做有助于减轻胃肠道负担，对恢复有一定的帮助。 也可以在熬粥的时候，加点生姜进去，具有暖胃的作用，对于腹泻也有很好的效果。
3. 适当补充营养，吃点易消化的肉类 对于拉肚子的人来说，肠道的功能还处于弱的状态，需要慢慢的调整。 除了注意饮食以外，还可以适当的补充点营养，比如富含蛋白质的肉蛋奶制品，都可以适当的进食，但是一定要吃常温的，不要吃生冷的食物。