首先，你要找到正确的发力点。上旋球发力的要点在于手指用力、手腕外展、手臂配合。 其次，你还要了解上旋球的运行轨迹。 上旋球由于上下力量不平衡，会导致球拍有向上抬的动作，因此会形成一个“右上左下”的线路（持拍手为右手为例）。 同时，因为上下力量的不平衡，会导致回球的弧度过高。 最后，就是要多打，打好打坏都是打出来的！ 推荐题主一个提高球技的方法——“实战模拟”法。在实际的比赛中，去运用自己所学到的技术，在对抗中去体会技术的完善与缺陷，以及结合自己的实际情况对技术进行调整和优化。
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蒋清清优质答主打旋转球中，上旋球是我们常用的一种，今天我就来介绍如何打出上旋球，首先我们要了解什么是上旋球。
上旋球的定义：球在前进中绕着球心高速旋转，如果在垂直的平面上，球向前旋转时（以球体的前半球为中心），就是上旋球。球由于受到旋转而使本身的旋转轴偏向台面一方，因此，球的轨迹也必然发生弯曲。
上旋球的落点越长，球的轴心线越接近垂直的平面，旋转就越强。如果轴心线与垂直平面超过180度。这种球就变成在下降中回旋，在台面上形成下沉很大的弧线。这样的上旋球落台后，有向下拉的力量，好像被吸在球台上，往往产生跳不起或跳不起的现象，使对方回球下网或落空。
上旋球因为受到旋转，当它接触到对方来球时，产生很大的摩擦力，所以击球的声音很大，在台前飞行中也产生“滋滋”的风声，这就是上旋球。
上旋球有既稳定，又具有攻击力的特点。在对对方不加旋转球时，上旋球过网后下降速度比较快，能够以较大的弧线落到我方台面。所以在落点较长的情况下，还比较容易上台，保证击球的有效性和成功率。同时，因为上旋球过网后仍然能够保持有速度和旋转，落台后又比较反弹，所以具有进攻性的攻击力。
学习上旋，首先要熟悉它的动作方法。通常使用全拍面击球的中下部，触球的瞬间，前臂带动手腕向前上方用力磨切球。球拍做加速的摩擦。这时，前臂和手腕的旋内肌肉群用力收缩，带动球拍和拍面做加速转动，产生上旋。
