孕妇两个月可以吃鸡吗?

邱宇涵邱宇涵最佳答案最佳答案

可以啊,我怀孕那会也特别爱吃鸡肉,但是注意不要吃油炸的,油炸的很上火的,对宝宝也不好,可以炖鸡汤或者山药炖鸡汤,都可以的,孕期可以适当吃点的 还有鸡蛋也可以适当吃点,一天一个,补充蛋白质,我那时早晨吃个蒸蛋,上午加餐个鸡蛋糕之类的,中午饭盒一个鸡蛋羹,晚间加餐一个水果都挺好的呢,当然也要看看你自己是不是过敏体质,如果对虾或鸡蛋之类过敏的话那就另当别论了,要特别注意,因为孕妇过敏的话处理起来比较棘手,用药方面也需要特别谨慎 另外提醒一下,如果你孕前体重正常或偏低的话,孕期适当增重是很正常的,但如果你孕前就肥胖的话,那么建议控制饮食,均衡营养就行,不必刻意增加运动量,否则过度劳累对妈妈和宝宝都有影响哦!~~~~~~~~~~分割线~~~~~~~~~

现在宝宝已经三个月了,从刚刚发育时的一粒小米那么大,到现在快300克了,每天就在我的肚子里不停的翻滚、踢腿、伸手、蹬腿、打挺……真的感觉她好能干!

祝你好孕哦~

边素萍边素萍优质答主

鸡含有丰富的蛋白质还有磷脂这类营养元素,很容易被消化吸收,所以呢鸡肉也是易于消化的高蛋白,孕妇吃鸡是非常有营养的,那么两个月的孕妇能不能吃鸡呢?

两个月的孕妇是可以吃鸡的,鸡是非常养生的食材,鸡肉气香入脾,可以补脾,有培土生金,调补肝木的作用,鸡在入药的时候,可以用来治疗虚劳心悸,脾虚泄泻等等,那么鸡肉中的营养元素也是多种多样的。

鸡肉中蛋白质利用率是百分之46、6,鱼是百分之45、6,而猪肉只有百分之41、9,所以鸡肉很容易被消化吸收,鸡肉还含有一些鲜有氨基酸,肌氨酸磷脂这个营养元素,是主要以消化和营养为目的的肌细胞的肌球蛋白的成分,所以能够加速身体的新陈代谢,对体弱的人来说,能够增强体力。

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