9个月宝宝晚餐吃什么?

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九个月的宝宝已经可以添加很多食物了,这个时候可以尝试着给宝宝做美食了。 那么接下来推荐几款适合9个月宝宝的晚餐食谱吧!

一、蛋黄南瓜小米粥 准备食材:熟蛋黄一个,南瓜150g,大米30g,小米30g 做法步骤: 首先把南瓜去皮去瓤,切成小粒;然后往锅中倒入清水,水烧开后放入蛋黄和小米,搅拌一下,接着再把大米和南瓜倒进去,大火煮开之后调成小火慢慢炖,最后加入适量核桃油和食盐调味即可。

二、紫薯燕麦米糊 准备食材:紫薯半个,燕麦20g,米糊适量(可用配方奶代替) 做法步骤: 将紫薯清洗干净后连皮一起切成小块,然后跟燕麦一起放进破壁机里面,启动机器,开始打糊,最后加入米糊调匀就可以了。

三、豆腐泥青菜粥 准备食材:嫩豆腐一块,青菜叶100g,大米80g 做法步骤: 将豆腐洗干净,切块备用;然后将青菜叶冲洗干净,剁碎成末,跟大米一起放入锅中煮成糊状就可以啦~

四、虾仁蔬菜粥 准备食材:鲜虾6只,西红柿半个,菠菜1颗,米饭一碗 做法步骤: 第一步是将鲜虾去除头部和壳,留下虾肉洗干净后煮熟,然后捣碎成泥待用;第二步是处理蔬菜,把菠菜和西红柿分别洗干净,然后榨汁待用,注意菠菜要先焯水哦~第三步就是把所有食材放在一起搅匀,再加一点点食盐调味就好啦~

五、胡萝卜玉米排骨汤 准备食材:胡萝卜半根,甜玉米一根,肋排4根 做法步骤: 先把所有的食材清洗干净,接着把肋排斩成小块,然后冷水下锅焯一下水,捞出用温水冲洗掉血沫,最后把所有食材放到炖锅里面,加水炖煮1.5小时就可以了。

六、核桃酥 准备食材:低筋面粉90g,鸡蛋1个,小苏打2g,黄油50g,糖粉30g,奶粉10g,核桃仁30g 做法步骤: 先将鸡蛋打入碗中,加入糖粉和黄油,用筷子搅拌至糖粉融化,之后再加入少许苏打粉和奶粉,最后拌入面粉和小核桃仁,做成圆饼形状待用。烤箱预热后,放入核桃酥,上下火175度烤20分钟左右即可。

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1、鸡蛋肉饼

准备的食材有鸡蛋、猪肉、豆腐、海带,辅料有葱花、盐、鸡精和植物油。把猪肉、豆腐、海带全部切成末,放在容器中加入蛋清以及所有的辅料,搅拌成为馅料。在平底锅中放入底油,把搅拌好的馅料分别团成肉饼,贴在平底锅中煎熟就行。

2、黄豆猪骨青菜汤

需要准备的食材有猪骨、黄豆和青菜,辅料有盐、植物油。把猪骨清洗干净,放在沸水中焯一下,然后在锅中加入一锅冷水,把猪骨和黄豆一起在里面炖煮,直到黄豆熟烂为止。在煮的时候加入1克的盐调味,在猪骨黄豆浆上放入焯过水的青菜。

3、香菇菜肉包子

准备的食材有白菜肉馅、干香菇、面粉、冷水。把干香菇清洗干净泡发,全部挤干水分切成碎末,加入白菜肉馅中搅拌均匀。把面粉和冷水放在盆中揉成面团,醒面半个小时之后放在案板上揉光滑,然后分成小剂子,把包子皮擀好包入香菇白菜肉馅,再次醒发20分钟。用蒸锅烧一锅开水,把包子放在蒸笼里面蒸10分钟即可。

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