备孕一个月同房几次？
一般建议夫妻在备孕期间，每个月同房2~3次即可。 在备孕期间，男女双方都要注意保持良好的生活习惯，特别是戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质及接触宠物，均衡饮食，保持适量运动等。 此外还要做好身体和心理的准备，消除焦虑、紧张和恐惧等不良心理暗示。
男女双方在备孕期间都需要做好孕前检查。包括体格检查（包括生殖系统）、妇科检查、口腔检查、实验室检查（包括常规化验、性激素水平测定、病毒抗体检查等）以及影像学检查（包括B超检查、染色体核型分析）等。 除了同房频率，还需要注意哪些问题呢？
1. 补充叶酸：叶酸是一种水溶性维生素，孕妇在备孕阶段每天需要服用0.4毫克的叶酸，可以防止胎儿出现神经系统发育问题，如兔唇、腭裂等问题。除了孕妇自己在备孕阶段需要注意，备孕期的男性也需要补充叶酸，这样能够降低新生儿神经管畸形的几率。
2. 合理用药：如果在备孕阶段正在服药，请务必告知医生所服用的药物名称、剂量和疗程等情况，由医生判断是否可以在备孕阶段继续服用，以免对备孕效果以及怀孕后胎儿造成不良影响。 如果备孕阶段有服药需求，请尽量选择对胎儿安全性高的药物。
3. 远离毒物：备孕阶段的男性以及女性都应该注意尽量避免接触有毒物质，如放射线、铅、苯、农药、甲醛等。如果不得不接触，一定要做好防护措施，如定期接受检，确保身体健康，能平安度过孕期。
女性在备孕期应该注意保持体重指数（BMI）在18.5~23.9之间，过胖或过瘦都不利于受孕。