花生衣有副作用吗？
我爷爷是老中医，他经常给我说，吃花生要连红皮一起吃，因为花生红皮能补血，以前人没有贫血这一说，叫气血不足，所以吃了对血气有益。 后来学了西医，才知道花生红皮里有黄酮，钾，镁等化合物可以防止血小板聚集，预防动脉粥样硬化。
而花生米里含有白藜芦醇物质，可软化血管，具有降血压、降血脂的作用。 但现在的人生活条件好了，吃的食物营养过于丰富，导致体内胆固醇含量升高容易得动脉硬化和高血压。 这时候爷爷说的吃花生红皮就派上用场了。 我每年暑假都会去爷爷那里住一段时间，每次去都看到他在院子里种花生，然后剥掉花生外壳，留下红色的种子用来泡茶喝。 他说这茶既能活血祛瘀；用于血淤所致的痛经、经闭，产后恶露不绝，又有补气血作用。还可以增强免疫力，抗衰老，特别是抵抗自由基损伤，对于美容、延缓皮肤衰老有好处。 至于你说你喝了这茶，怎么睡觉醒了头晕，手脚发软的，可能有两个原因：
1.你这有可能是气虚的症状。因为花生红皮虽然能补气，但力道很微弱，只有滋养气息作用。如果你本身是中气不足（就是俗称的气虚），那服用花生红皮就会感觉气更弱了，出现浑身无力，精神不振，头晕目眩等症状。如果你平时怕冷，手脚冰凉，那就更加确定了。遇到这种情况建议停止服用花生红皮，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼肉等，补充能量。
2.你还可能是阴虚火旺的体质，这种人往往伴有口腔溃疡，口臭，口干，舌燥，五心烦热（就是心中烦热，两手掌心和脚心有热感）的情况。如果你有以上症状，建议你也不要再吃花生红皮了，以免加重内火。可以吃些养阴生津的食物，比如银耳、百合、山药、莲藕、牛奶、豆腐、甘蔗汁等。