鱼肝油宝宝吃几个月？
其实宝宝从出生15天后，就可以开始补充鱼肝油了（维生素AD），每天一粒，一个月之后，可改为早晚各一粒。一般建议连续服用至宝宝3岁半左右。（具体根据当地的紫外线强度来调整，比如冬天可以2周服一粒，春秋每周服一粒，夏天可以直接停用。） 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，其中维生素A对视力发育有重要作用，而维生素D则有助于钙的吸收。如果宝宝体内维生素A或维生素D缺乏，那么宝宝的免疫功能、生长、发育都会受影响。 不过需要注意的是，维生素AD制剂中，维生素A含量多为2000-4000单位/粒，而人体对维生素A的需要量为700单位/天（孕期及哺乳期的妈妈需要量增多，为1000单位/天）。给宝宝喂药时，一定要遵循“少量多次”的原则，一次不要给太多，多给孩子喂几次。 如果家长发现宝宝多有夜盲、眼干、易患结膜炎等情况出现，很有可能是因为宝宝身体里的维生素A不足引起的，一定要及时补充维生素AD剂。
而除了补充剂外，家长应尽量让宝宝多吃维生素A含量高的食物，如胡萝卜、绿叶菜、西红柿、牛奶等。当然，还可以让孩子多吃含维生素D的食物，例如三文鱼、虾皮、牛奶等。但要注意，蛋黄中的铁吸收率较低，不适合缺钙的宝宝食用。 对于不喜欢吃蔬菜、油脂多的宝宝，家长可以在做饭时，多添加些植物油，适当增加动物肝脏的摄入，并鼓励宝宝多晒太阳，这样也能达到补充维生素的目的。