儿童多吃什么水果好？
12 个月以内的宝宝，不要给宝宝吃任何水果！ 12个月以上的宝宝，可以适当吃一些水果了。但是需要注意以下几点： 1.在两次喂食之间，让宝宝适当喝一点白开水或纯净水（牛奶、果汁等不能代替清水），以清洁口腔，湿润咽喉部，减少食道损伤的几率。
2.给宝宝吃水果的时间，应选择在喂奶后半小时，或进食其他食物前，这样不会影响宝宝消化和其他食物的吸收。
3.水果的味道过于香甜，可能会使味觉敏感的宝贝产生偏食，进而导致营养摄入不均衡。父母不宜给1岁以下的婴儿过度食用水果。 4.1岁以后的宝宝，可以适当摄入水果。为了便于宝宝吞咽，苹果、梨可以切成薄片，香蕉、橘子等水果可以直接打成汁液给宝宝饮用；也可以制作成果酱或是沙拉，方便宝宝咀嚼和吞食。
5.除了水果本身的营养价值外，宝宝能否顺利摄取水果中的营养成分，与水果的处理方式和宝宝的咀嚼能力也有密切关系。家长应注意培养宝宝自己用手抓食物吃的习惯，锻炼宝宝的咀嚼能力。 如果家长发现宝宝有偏食的不良饮食习惯，应及时纠正。可以在烹调方法上下功夫，采用蒸、煮、炖、拌等方法避免用油炸、油煎的方法。还可使用馒头蘸着菜汤、面条浇头，或将蔬菜包在馄饨皮里做成饺子馅等方式来增加宝宝对蔬菜的摄取量。
1-3岁是培养孩子良好饮食习惯的关键期。在此期间，家长应有意识地培养孩子对多种蔬菜和水果的良好饮食习惯，为孩子一生的健康奠定基础。