婴儿几月贪睡?

赵志芳赵志芳最佳答案最佳答案

婴儿阶段的小宝宝每天都会睡上几觉。一般而言,刚出生的小宝宝每天都要睡20个小时左右;到了三个月左右,每天需要睡15个小时;到了6个月左右,每天需要睡10个小时就足够啦。接下来,我们就一起来看看宝宝睡多少个小时是最合适的吧。

婴儿阶段的小宝宝每天都会有2~3次睡懒觉的时间,每次睡上1~2个小时。刚出生的孩子,由于食量较大,再加上要帮忙挤奶以及换尿布,所以小宝宝的睡眠很少能够达到10个小时。到了三个月左右,宝宝的睡眠时间会明显延长,每天大概会睡上11~12个小时。

一般到了6个月,孩子就已经断奶了。而这个时候的孩子的睡眠时间就会减少,多数时候都是白天睡1~2个小时,晚上睡上10个小时。而等到孩子一周岁之后,除了中午睡上个一个小时,基本上是很少有午休的情况了。

由于现在很多独生子女的家庭性质,很多孩子都被宠上了天,所以很多宝宝都是睡到自然醒,这个习惯其实是非常不好的。宝宝只要每天早上6点左右起床,中午午睡半个小时到1个小时就好。而晚上9点左右就要让孩子准备睡觉了,到了10点左右必须要熄灯休息,这样才能保证宝宝的身体有足够的睡眠。

下面我们再来说说宝宝睡觉必须要遵守的一些规则,这样才能保证孩子身体和心灵的发育。

1、尽量让孩子每天晚上在同一时间入睡

如果下班比较迟或者晚上要加班,那么可以把孩子第二天起床的时间提前半个小时或者一个小时。可以睡前给孩子洗个热水澡,然后陪孩子玩一会,听听音乐,又或者看看书,总之一定要有安静舒适的入睡氛围。

2、孩子睡觉时候穿的要宽松

孩子的睡觉的环境一定要安静、光线要暗,而且穿的不能过多。有的父母喜欢让孩子在睡觉的时候穿戴整齐,又穿靴子又穿袜子,甚至还穿上紧身的裤子。这会让孩子的睡觉非常不舒服,而且也不利于孩子手脚的血液循环。总之,孩子睡觉一定要穿得宽松、舒适,这样才能让孩子睡得更舒服。

3、白天不能睡太多

有很多小宝宝白天特别爱睡觉,尤其是一些几个月大的宝宝,要么在睡梦中,要么就是在睡觉的准备时间。白天尽量不要让孩子睡太多的觉,否则孩子晚上很难入眠,而睡前太急躁的情绪会使孩子无法快速入睡。

4、睡前不能做剧烈的运动

有些人认为白天让孩子运动不够,晚上在孩子睡觉之前在陪他做一下体育运动,这样可以让孩子的身体得到充分地运动,而且还可以舒缓孩子白天的紧张情绪。其实,这样的做法是非常不可取的,睡前做些激烈的运动,会让孩子的情绪无法平复,而且会影响孩子的睡眠。最好是睡前给孩子讲故事,或者陪孩子说一些轻松愉快的话语,这样会让孩子的心情快速平复下来。

5、保持规律的排便习惯

一般宝宝吃完之后大概20分钟就会有便便,所以尽量在宝宝排便之前先把他放到纸尿裤里面。这样就可以让孩子养成一个规律的排便习惯了。

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