土豆牛肉焖饭好吃么?
今天我们来做一道非常好吃又养胃的焖饭,叫做土豆牛肉焖饭。
原材料:大米半杯(约120克),牛肉100克,土豆1个,胡萝卜1根,洋葱半个,姜2片,大葱半根,蒜2瓣,食盐2茶勺,生抽1茶勺,料酒1茶勺,白砂糖1茶勺,玉米油适量。
做法:将牛肉切小丁,土豆削皮切滚刀块,胡萝卜削皮切胡萝卜丁,洋葱切块,葱姜蒜切蓉。将牛肉放到滚水里面焯一下,捞出洗干净。在锅里加入适量玉米油,油温热时,将姜蓉、蒜茸放入锅里炒香,然后放入牛肉丁煸炒2分钟,加料酒、生抽、白砂糖,拌炒均匀出锅。将大米淘洗干净,加清水,盖上锅盖煮熟,煮到水大约剩下三分之一时,将土豆、胡萝卜、洋葱倒入焖着。电饭锅闷饭成功后,将牛肉扒拉到米饭上,再加热一下就可以了。(如果时间充裕,可以将牛肉、蔬菜先行炒熟,再和米饭一起焖。这样饭菜一锅出,非常省事儿,而且味道丝毫不差哦!)
烹饪窍门:1、牛肉尽量选择腱子肉或牛肋条,这种肉比较肥厚,有肥有瘦,炖着吃很香。2、淘米水记得留下,用来炒菜煲汤都很营养丰富。3、炒牛肉的时候可以加点白糖,炒出来更有味道。4、蔬菜可以根据喜好换成其他易熟蔬菜,例如白菜、冬瓜、胡萝卜等,最好不要用韭菜等味道浓重的蔬菜。5、如果不喜欢大葱的味道,可以准备一些红尖椒,做出来酸酸甜甜的味道更好。6、最后吃的时候如果胃口好可以多吃米饭,胃口小可以多吃牛肉蔬菜,又或者每样都要一点,怎么都吃不腻。