婴儿dha需要吃多久?

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1 如果母乳充足的话,建议一直喂到宝宝6个月以后,这个时候添加辅食的同时,可以开始添加DHA了; 如果是奶粉喂养或混合喂养的,建议在选择的奶粉中添加DHA。因为如果DHA从外部摄取不足的话,对宝宝的脑部和视觉发育会存在一定的风险。 市面上添加DHA的奶粉很多,具体要选择哪个品牌,还是要根据个人经济条件来决定!

2. DHA到底要不要补,什么时候补? 要!必须补充!并且要长期坚持补充,直到3岁! 因为人体自身是无法合成DHA的,只能靠外部摄入。而婴幼儿时期又是大脑发育的黄金期,此时给宝宝适量补充DHA,对于大脑的正常发育有着至关重要的作用。 在孕期以及哺乳期妈妈也要注意DHA的补充,由于胎儿通过妈妈的食道、消化道来获取自己身体成长所需的营养成分,所以妈妈在补充DHA的时候,胎儿也能一起获得营养成分。

3 怎么给宝宝补充DHA? 最直接有效的补充方法就是服用DHA制剂,比如胶囊、片剂、粉剂等。当然也可以拌在奶液里服用。 但值得注意的是,3岁以下的宝宝不建议喂食鱼油类的 DHA 产品[1]。

除了口服剂型外,现在也有不少厂商推出了DHA滴剂、DHA喷雾等新品,这些新口味的产品在帮助宝宝接受DHA方面效果都不错。不过要注意的是,无论是哪种剂型的DHA,都要在饭后食用,这样可以减少宝宝肠胃的负担。

4 如何买到靠谱又便宜的DHA? 其实想要买到便宜又靠谱的DHA,并没有很难。首先可以在备孕阶段就开始补充,这样胎宝宝可以在和妈妈共同吸收DHA;其次就是在选购时,选择大品牌的DHA,大品牌的产品一般都不会有什么质量问题,另外质量好的DHA颜色看起来应该是橙黄色的颗粒,如果颜色呈灰白色或者黄色,就说明DHA已经变质了,千万不能购买! 最后就是提醒大家在购买DHA时一定要仔细查看生产日期,确保买到的产品在保质期内,过期D HA不可食用!!!

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