吃百香果有什么好处和作用？
1、能生津止渴。夏天天气热的时候吃一个冰镇过的百香果，可以有效地帮助我们消除身体上的暑气，给我们一种清新舒畅的感觉，让我们远离烦躁的心情。 2、能活血通络。因为百香果中含有丰富的维生素和矿物质，这些元素都是有益人体健康，特别是其中所含的维生素E能够激活细胞，起到抗氧化，延缓衰老的效果，还能滋润皮肤，改善皮肤弹性。而钾元素则有扩张血管的作用，从而起到一定的活血效果。
3、能消炎止痛。人体在炎症反应过程中会产生热量，而温度过高就会刺激神经，引起疼痛，这个时候吃一些百香果可以帮助我们消除炎症，缓解疼痛情况。此外还有杀菌消毒的功效，对我们口腔或者咽喉等部位的细菌都有很好的抑制效果。
4、能降脂降压。百香果中富含膳食纤维，这种物质具有吸附作用，能够带出体内有害物质，帮助降血脂、降血糖；另外，丰富的钾元素也有利于控制血压水平。经常食用百香果对于三高人群来说，是有一定的辅助治疗效果的。 除了以上所说的，经常吃百香果还可以防治失眠，增强记忆力，帮助消化等等。