篮球运球慢怎么办?
运球是基本功,但往往最影响基本功的是速度。运球快不是坏事,但是太快了就容易出错。首先你要确定你的运球是不是真的很快!我教过很多学生,一上手就飞快地运球,这种其实是很低级的,因为你没有对球进行合理的处理,这种运球很容易丢球和失误。好的运球应该是加速——停顿——减速——停止的运球过程,而且每个步骤都要做得标准。 看看自己有没有以下症状吧。如果有一项是你的话,就得注意自己的运球节奏了哦!
1. 一拿到手球就想运,根本不想拍。
2. 单手不断重复运球,不注重脚步。(你可以观察一下那些街球视频,高手都是有很多花样的)
3. 用全力量运球,而不是技巧运球。(看看科比、艾弗森的视频,你会发现他们运球很轻,而且是有很大的花样的,用脚步运球更能增加你的篮球素养)
4. 不会急停跳投或者突破,因为运球不好,不敢做这个尝试。
5. 有一定的运球能力,但在上篮/投篮的时候喜欢把球举得老高去完成这些动作,这会影响你投篮命中率的哦!
6. 在练习运球的时候,只练一半,而忽视了单手停止运球、换手运球等等。 运球是基本功,得扎扎实实地打好基本功才能去提升篮球技术。所以,好好练运球吧!希望我的经历对你有帮助,加油!